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ÀÛ¼ºÀÏ : 25-08-24 01:36
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú Á¦´ë·Î º¸·Á¸é?(¼¼Á¾ ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú) - [ ºñ¾Æ¼¾ÅÍ ]
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ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® - [ ºñ¾Æ¼¾ÅÍ ]
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å | Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ | ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡°Ý | ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç°ÆÇ¸Åó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸ÀÔ | Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å¹æ¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å´ëÇà | ½Ã¾Ë¸®½º Á÷±¸ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ÆÄ¿ö¸Ç Á¤Ç° | ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó | ÆÄ¿ö¸Ç »çÀÌÆ® | ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å | ºñ´Ð½º ±¸¸Å | ¾Æµå·¹´Ñ ÆÄ´Â°÷ | Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â¹ý | ó¹æÀü ÇÊ¿ä¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó 100mg °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ¾Ë °¡°Ý
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[±¸¸Å »çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â]
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º, ·¹ºñÆ®¶ó´Â ´õ ÀÌ»ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â À¯¸íÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ª°í ±½°Ô (°Á÷µµ¿¡¼´Â ÃÖ°í¿¹¿ä).
½Ã¾Ë¸®½º´Â °¡´Ã°í ±æ°Ô (Áö¼Ó½Ã°£ 24~36½Ã°£).
·¹ºñÆ®¶óÀÇ ÃÖ°í ÀåÁ¡Àº ´ç´¢³ª °íÇ÷¾Ð ³²¼ººÐµéµµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó = ºñ´Ð½º
Çʸ§Çü ½Ã¾Ë¸®½º = ¼¾Æ®¸³
´ëºÎºÐ ¿©¼ººÐµéÀº ³²¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Áö¼Ó½Ã°£ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. (24~36½Ã°£)
Á¶»ç °á°ú, ¿©¼ººÐµé Áß 76%°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£Çϰí 9%°¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±È£Çß½À´Ï´Ù.
Áï, ¿©¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÈξÀ ´õ ¼±È£ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¡¤½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®
Q. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã Áö¼Ó½Ã°£Àº?
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4~8½Ã°£ Áß ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
Àå½Ã°£ ¹ß±âµÈ »óÅ·ΠÀÖÀ¸¸é º»Àεµ Èûµé°í Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Q. º¹¿ëÇϸé Á¶·çÁõµµ Ä¡·áµÇ³ª¿ä?
°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é Á¶·ç¿Í´Â ÀüÇô »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. (»ó´ãÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)
Q. º¹¿ëÇϸé Ä¿Áö³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. Áï, Å©±â´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ³Ñ¾î ´õ Ä¿ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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¼¼Á¾ 40´ë ÃʹÝ/³² ºñ¾Æ±×¶ó È¿°úºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±ÞÇÒ¶§ ¸¶´Ù ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.È¿°ú°¡ óÀ½º¸´Ù Á¡Á¡ ¾àÇØÁö´Â ´À³¦ÀÌ µé¾î¼ °ÆÁ¤µË´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú¸¦ ´õ °ÇÏ°Ô º¸·Á¸é Æò¼Ò¿¡ ¾î¶² ¿îµ¿À̳ª ½Ä½À°ü, ¿µ¾ç ì°Ü¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»±î¿ä?
¾à¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¸»°í ¸ö »óŵµ °°ÀÌ °ü¸®ÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»Áö Á¶¾ð ºÎʵ右´Ï´Ù.
¿ÀºüÇѹø´õ¶ó´Â°Ô ¿µ¾çŸÀÔÀε¥ Æò¼Ò¿¡´Â À̰ɷΠ°ü¸®ÇÏ´Â°Ô ½Ã³ÊÁö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¼¿ä.1DKii À̴̰ϴÙ. ±×¸®°í Á¦°¡ ¾ß並 ¾Æ¿¹ ¾È¸Ô´Â°Íµµ ¹ß±âºÎÀü¿¡ ¿µÇâÀÖ¾î¿ä?
±× ¿Ü¿¡µµ Æò¼Ò ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌ¿ä¹ý µî µµ¿òµÉ ¸¸ÇÑ Á¶¾ð ºÎʵ右´Ï´Ù.
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¾È³çÇϼ¼¿ä, .¸»¾¸ÇϽŠºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú°¡ Á¡Á¡ ¾àÇØÁö´Â ´À³¦ÀÌ µå½Ã´Â »óȲÀº ÀüÇüÀûÀÎ ³»¼º Çö»óÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÎ ºñ¾Æ±×¶ó, ÆÈÆÈÁ¤, ¾¾¾Ë¸®½º µîÀº Àå±â°£ »ç¿ë ½Ã ¹Ýµå½Ã ³»¼ºÀÌ »ý±â´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ¾î¿ä.ÀÌ·± ¾à¹°¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í ¸ö »óŸ¦ °°ÀÌ °ü¸®ÇÏ·Á´Â Á¢±ÙÀº ¸Å¿ì ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.¾à¹° ÀÇÁ¸µµ¸¦ ³·Ãß°í ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¹ß±â ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Àå±âÀûÀ¸·Î ÈξÀ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.º¸ÆíÀûÀ¸·Î 'Èæ¾ß¸¶' ¼ººÐÀÌ ³²¼º °Ç°¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥¿ä. 'Èæ¾ß¸¶'´Â Èæ¸¶´Ã, ¾ß°ü¹®, ¸¶Ä«ÀÇ ¾Õ±ÛÀÚ¸¦ µû¼ ¸¸µç º°ÄªÀ¸·Î, °¢Á¾ ³²¼º Ä¿¹Â´ÏƼ¿Í À¯Æ©ºê¿¡¼ ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ¼ººÐ Á¶ÇÕÀÔ´Ï´Ù.¹®ÀÇÇϽŠ¿ÀºüÇѹø´õÀÇ ¾ËÆÄ¸Ç ÄÄÇ÷º½º¸¦ »ìÆìº¸´Ï, Á¤È®È÷ ÀÌ 'Èæ¾ß¸¶' ¼ººÐµéÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àֳ׿äºí·¢¸¶Ä«ºÐ¸»°ú ºí·¢¸¶Ä«Á©¶óƾȺи»: ¸®ºñµµ ÁõÁø ¹× ¿¡³ÊÁö ȸº¹¿¡ µµ¿ò¾ß°ü¹®ÃßÃâºÐ¸»: ³²¼º °Ç°°ú ¸®ºñµµ ÁõÁø¿¡ È¿°úÀûÈæ¿°¼ÒÁø¾×ÃßÃâºÐ¸»: ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇϰí ÇÇ·Î ÇØ¼Ò È¿°ú°¡ ÀÖÀ½¶ÇÇÑ ÁÖ¸ñ
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